【鍼灸の臨床】生理痛・月経前後の不調の治し方～東洋医学・鍼灸によるアプローチ方法～

生理痛は我慢するものと思っていませんか。また生理前にやってくる情緒の乱れや頭痛など、定期的なイベントのように受け入れてしまっているかもしれません。「妊娠したいけれど、そのためにはピルをやめなければならない。またあの強い生理痛に耐えなければいけないのではないか。」そのような不安を抱えている方も少なくはありません。東洋医学では生理痛を単なる子宮の問題とは考えず血流の滞りや冷え、ストレス、身体を潤す力の不足など様々な原因が関係すると考えます。

月経の周期や出血量、おりものの量などが千差万別なのは、月経の状態がその人の体質を映し出す鏡だからです。当院ではひとりひとり違う体質に寄り添った施術を行い、毎月を少しでも快適に過ごせる身体づくりを目指しています。

なぜ東洋医学なのか？

東洋医学は古代より、自然治癒力を高める医学として発展してきました。現代医学では病変部位に着目することが多いのに対し、東洋医学では身体のあちこちにある症状や所見、本人の体質をふまえて治療を行います。慢性病や原因不明の症状に対しても多くの実績があり、現代医学での治療に限界を感じている方に全く別の観点からの治療を提供できます。

・慢性症状にアプローチする伝統鍼灸とは？現代鍼灸との違い

・鍼を刺されるのが苦手な方へ

東洋医学的なタイプ分類

タイプ分けは目安や傾向であり、同じタイプの中でも必ずしも全ての項目があてはまるわけではなく、また人によっては二つ以上のタイプが重なる場合もありえます

（例）

①「気」の滞りタイプ

　・PMSなどの月経前からの心身の不調

　・ストレスで悪化する傾向

　・お腹をさすったり入浴により生理痛が楽になる

　・痛む箇所が固定ではなく動く

　・月経周期が乱れがち

　治療法：気の巡りを整え、停滞した心身の働きを改善する

②「血」の滞りタイプ

　・経血の色が暗く塊（レバー状）が混じる

　・刺すような痛みがあり、同じ箇所が痛む

　・月経が始まると痛みが楽になることも

　・排卵痛がある

　治療法：血の巡りを整え、滞った血の排泄を促す

③ 熱タイプ

　・ニキビや口内炎ができやすい

　・冷たい物を好んで摂取する

　・飲酒や辛いもので症状が悪化する傾向

　・おりものが黄白色で粘る、臭いが気になるなどの所見

　・月経周期が短くなる傾向

　治療法：下腹部を中心に体内にこもった余分な熱を取り除く

④ 冷えタイプ

　・下腹部が冷える

　・温かい飲み物を好む

　・おりものが白く濁る

　・月経周期が長くなる傾向

　治療法：身体を温め、停滞した冷えを取り払う

⑤ エネルギー不足タイプ

　・月経後に抑うつ感や立ちくらみなどの不調が出る

　・経血の色が淡く、経期が長い(7日以上)傾向

　・月経後も鈍痛が続く場合も

　治療法：身体を温め滋養し、回復力を促す

⑥ 潤い不足タイプ

　（更年期間近で増える傾向）

　・月経後に頭痛など不調が出る

　・経血量/帯下量が少なく、経期も短い(2日程度)

　・乾燥肌や髪がパサつく傾向

　・月経中に微熱やのぼせ感が続くことも

　治療法：身体を回復させることで体が潤うようにする

・初診の方へ

東洋医学の特徴

上記のように、現代医学上の病名は同じであっても、東洋医学における原因は様々です。治療においては、その人の体質を診立てた上で、タイプによってアプローチ方法が変わります。このため具体的な病名がついている場合に限らず、検査結果で異常が見当たらない・病名がつかない不調であっても効果的なアプローチが可能となります。

  
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まるっと鍼灸治療院【大阪市北区（梅田/中津）】は、東洋医学理論に基づく刺さない鍼や浅い鍼と灸を組み合わせた低刺激の施術で、検査で異常が見つからない不調や慢性疾患、難病に向き合う鍼灸治療院です。地域のクリニックとの医療連携やセルフケア指導もあります。

まずは今の状態を整理するところから、気軽に相談を始めてみてください。